3.1 km | 00:16:26 | 05:22/km日期: 2016-12-17 15:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2931 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 05'15" / 05'24" / 05'31" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 | 178 / 106 |
| 2 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 2001 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'31" (+00'17") | 1008 / 3010 | 176 / 102 |
| 4 | | 04'27" | 59 / 3070 | 176 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.73 km 
SAUCONY BREAKTHRU 累積 :
1073.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'24" | 00:10'39" |
| 3 | 05'31" | 00:16'10" |
| 3.1 | 04'27" | 00:16'26" |
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