5.7 km | 00:32:24 | 05:38/km日期: 2016-12-14 20:24 - 平均心率: 115 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 5196 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'38" / 05'45" / 05'59" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'07") | 1005 / 1005 | 164 / 106 |
| 2 | | 05'33" | 1003 / 2008 | 162 / 110 |
| 3 | | 05'37" (+00'04") | 1009 / 3017 | 158 / 112 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 4019 | 156 / 112 |
| 5 | | 05'59" (+00'26") | 1006 / 5025 | 157 / 106 |
| 6 | | 04'58" | 744 / 5770 | 164 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 05'38" | 00:16'55" |
| 4 | 05'45" | 00:22'40" |
| 5 | 05'59" | 00:28'39" |
| 5.7 | 05'02" | 00:32'24" |
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