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    Ericson Eric 彰化
    ID 133256
    43 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ericson Eric 
    12.7 km | 00:57:49 | 04:33/km
    日期: 2016-12-15 18:43 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 84%
    Pace: 04'26" / 04'21" / 04'37" / 04'34" / 04'24" / 04'45" / 04'31" / 04'46" / 04'30" / 04'36" / 04'36" / 04'38" / 04'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'22"  (04'22")
    		04'24" (+00'02")989 / 989
    2
    04'25"  (08'47")
    		04'22"1010 / 2000
    3
    04'37"  (13'24")
    		04'36" (+00'14")1002 / 3003
    4
    04'34"  (17'58")
    		04'32" (+00'10")1006 / 4010
    5
    04'24"  (22'22")
    		04'23" (+00'01")1003 / 5013
    展開計圈分析
    6
    04'45"  (27'07")
    		04'44" (+00'22")1000 / 6014
    7
    04'35"  (31'42")
    		04'32" (+00'10")1008 / 7022
    8
    04'46"  (36'28")
    		04'45" (+00'23")1001 / 8024
    9
    04'30"  (40'58")
    		04'29" (+00'07")1001 / 9026
    10
    04'40"  (45'38")
    		04'36" (+00'14")1011 / 10037
    11
    04'36"  (50'14")
    		04'37" (+00'15")993 / 11030
    12
    04'38"  (54'52")
    		04'34" (+00'12")1012 / 12043
    13
    02'57"  (57'49")
    		04'23" (+00'01")671 / 12715
    彰化
    Ericson Eric
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    彰化
    Ericson Eric
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    Ericson Eric
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    彰化
    Ericson Eric
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    台北馬前最後一次練跑，目標129～131

    12月累積里程 : 143.47 km
    Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 7 years ago
    梁澤鈞, 新明(Simmons) 和其他 9 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'26"00:04'26"
    204'21"00:08'47"
    304'37"00:13'24"
    404'34"00:17'58"
    504'24"00:22'22"
    604'45"00:27'07"
    704'31"00:31'38"
    804'46"00:36'24"
    904'30"00:40'54"
    1004'36"00:45'30"
    1104'36"00:50'06"
    1204'38"00:54'44"
    12.704'32"00:57'49"

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