Daniel Li 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Li 高雄
ID 193839

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4.2 km | 00:22:44 | 05:23/km

日期: 2016-12-15 18:04 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'12" / 05'15" / 05'33" / 05'39" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'09"

991 / 991

2

05'15"

(10'22")

05'12" (+00'03")

1007 / 1998

3

05'33"

(15'55")

05'33" (+00'24")

997 / 2996

4

05'44"

(21'39")

05'41" (+00'32")

1008 / 4004

5

01'05"

(22'44")

05'19" (+00'10")

203 / 4208

12月累積里程 : 170.73 km

SAUCONY BREAKTHRU 累積 : 1073.7 km

Android - LGE LG-H962 上傳 | 7 years ago

張啟輝, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'15"	00:10'27"
3	05'33"	00:16'00"
4	05'39"	00:21'39"
4.2	05'09"	00:22'44"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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