5.0 km | 00:27:59 | 05:34/km日期: 2016-12-14 12:25 - 平均心率: 169 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 05'56" / 05'30" / 05'23" / 05'23" / 05'42" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'52") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
89.09 km 
ASICS LYTERACER RS 4 wide 累積 :
466.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'30" | 00:11'26" |
| 3 | 05'23" | 00:16'49" |
| 4 | 05'23" | 00:22'12" |
| 5 | 05'42" | 00:27'54" |
| 5.0 | 06'51" | 00:28'00" |
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