5.8 km | 00:32:50 | 05:40/km日期: 2016-12-15 13:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 6212 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 06'07" / 05'48" / 05'48" / 05'24" / 05'21" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'45") | 1009 / 1009 | 186 / 88 |
| 2 | | 05'46" (+00'28") | 1003 / 2012 | 189 / 91 |
| 3 | | 05'46" (+00'28") | 1004 / 3017 | 190 / 91 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 1006 / 4024 | 190 / 97 |
| 5 | | 05'18" | 1008 / 5032 | 190 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 789 / 5821 | 188 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'48" | 00:11'55" |
| 3 | 05'48" | 00:17'43" |
| 4 | 05'24" | 00:23'07" |
| 5 | 05'21" | 00:28'28" |
| 5.8 | 05'31" | 00:32'50" |
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