eduseed 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.4 km | 00:45:33 | 05:27/km

日期: 2016-12-13 17:43 - 卡路里: 451 Cal

Pace: 05'39" / 05'30" / 05'28" / 05'34" / 05'32" / 05'15" / 05'18" / 05'22" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'52"

(13'52")

05'30"

2513 / 2513

2

13'58"

(27'50")

05'33" (+00'03")

2513 / 5027

3

13'21"

(41'11")

05'17"

2520 / 7547

12月累積里程 : 230.89 km

XT 上傳 | 7 years ago

陳啟川, 陳益模和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'30"	00:11'09"
3	05'28"	00:16'37"
4	05'34"	00:22'11"
5	05'32"	00:27'43"
6	05'15"	00:32'58"
7	05'18"	00:38'16"
8	05'22"	00:43'38"
8.4	05'22"	00:45'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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