陳小喵 2016/12/13 訓練日誌

陳小喵新北市
ID 188990

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陳小喵

11.2 km | 01:02:31 | 05:33/km

日期: 2016-12-13 04:56 - 總爬升: 310 m - 地點: 大同山團練 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 194

Pace: 05'38" / 06'53" / 05'53" / 06'34" / 04'53" / 05'30" / 05'49" / 05'04" / 05'01" / 05'04" / 04'52" / 05'22" /

12月累積里程 : 346.67 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1292.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Galen Running, 阿比和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'53"	00:12'31"
3	05'53"	00:18'24"
4	06'34"	00:24'58"
5	04'53"	00:29'51"
6	05'30"	00:35'21"
7	05'49"	00:41'10"
8	05'04"	00:46'14"
9	05'01"	00:51'15"
10	05'04"	00:56'19"
11	04'52"	01:01'11"
11.2	05'22"	01:02'31"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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