luheadv 2013/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

luheadv 桃園
ID 832

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25.0 km | 03:19:56 | 07:59/km

日期: 2013-09-27 20:05 - 總爬升: 503 m - 地點: 新路線 - 天氣: 涼有風 - 卡路里: 1547 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'34" / 04'32" / 03'51" / 07'36" / 06'50" / 06'42" / 07'51" / 06'37" / 07'14" / 07'45" / 06'15" / 06'50" / 06'44" / 10'11" / 07'28" / 06'06" / 06'57" / 07'38" / 08'32" / 06'51" / 06'20" / 09'30" / 08'07" / 06'49" / 06'59" / 06'34" / 06'33" / 08'48" / 00'00" /

桃園

luheadv

·

桃園

luheadv

幽靈ㄝ房子

·

拉長，我覺得手機版app的里程不是很準ㄝ?

9月累積里程 : 150.36 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿倫, paulawanda 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'32"	00:10'06"
3	03'51"	00:13'57"
4	07'36"	00:21'33"
5	06'50"	00:28'23"
6	06'42"	00:35'05"
7	07'51"	00:42'56"
8	06'37"	00:49'33"
9	07'14"	00:56'47"
10	07'45"	01:04'32"
11	06'15"	01:10'47"
12	06'50"	01:17'37"
13	06'44"	01:24'21"
14	10'11"	01:34'32"
15	07'28"	01:42'00"
16	06'06"	01:48'06"
17	06'57"	01:55'03"
18	07'38"	02:02'41"
19	08'32"	02:11'13"
20	06'51"	02:18'04"
21	06'20"	02:24'24"
22	09'30"	02:33'54"
23	08'07"	02:42'01"
24	06'49"	02:48'50"
25	06'59"	02:55'49"
26	06'34"	03:02'23"
27	06'33"	03:08'56"
28	08'48"	03:17'44"
28.2	09'48"	03:19'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km