5.3 km | 00:32:45 | 06:10/km日期: 2016-12-10 15:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 5890 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'33" / 05'51" / 06'46" / 06'13" / 05'41" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'57") | 1008 / 1008 | 179 / 84 |
| 2 | | 05'47" (+00'11") | 1006 / 2014 | 182 / 94 |
| 3 | | 06'49" (+01'13") | 1003 / 3017 | 174 / 83 |
| 4 | | 06'09" (+00'33") | 1010 / 4028 | 183 / 88 |
| 5 | | 05'36" | 1007 / 5035 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'11" | 305 / 5340 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.98 km 
愛迪達 adizero Boston 6 累積 :
1370.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'51" | 00:12'24" |
| 3 | 06'46" | 00:19'10" |
| 4 | 06'13" | 00:25'23" |
| 5 | 05'41" | 00:31'04" |
| 5.3 | 05'31" | 00:32'45" |
留言 
