3.1 km | 00:18:56 | 06:04/km日期: 2016-12-13 22:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'18" / 05'17" / 06'01" / 20'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'58" (+14'42") | 117 / 3117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.49 km 
無名 丫拖(黑)-改 累積 :
1921.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'17" | 00:10'35" |
| 3 | 06'01" | 00:16'36" |
| 3.1 | 20'03" | 00:18'57" |
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