10.1 km | 00:59:27 | 05:53/km日期: 2016-12-10 08:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'59" / 05'50" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'54" / 05'59" / 05'57" / 05'59" / 05'42" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'07") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
26.65 km 
ASICS Nimbus16 累積 :
1569.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'50" | 00:11'49" |
| 3 | 05'48" | 00:17'37" |
| 4 | 05'48" | 00:23'25" |
| 5 | 05'52" | 00:29'17" |
| 6 | 05'54" | 00:35'11" |
| 7 | 05'59" | 00:41'10" |
| 8 | 05'57" | 00:47'07" |
| 9 | 05'59" | 00:53'06" |
| 10 | 05'42" | 00:58'48" |
| 10.1 | 06'52" | 00:59'29" |
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