7.0 km | 00:36:47 | 05:15/km日期: 2016-12-13 17:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 05'22" / 05'08" / 05'13" / 05'08" / 05'04" / 05'27" / 05'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'41" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'08" | 00:10'30" |
| 3 | 05'13" | 00:15'43" |
| 4 | 05'08" | 00:20'51" |
| 5 | 05'04" | 00:25'55" |
| 6 | 05'27" | 00:31'22" |
| 7 | 05'10" | 00:36'32" |
| 7.0 | 02'47" | 00:36'33" |
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