David Weng 翁明才 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

1.1 km | 00:11:47 | 10:43/km

日期: 2016-12-12 10:28 - 地點: 228公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 74 Cal - 總步數: 372 - 平均步頻: 31 - 平均步幅: 295 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 09'45" / 20'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'59"

(10'59")

10'57"

1001 / 1001

31 / 286

2

00'48"

(11'47")

08'06"

98 / 1100

27 / 448

去搭高鐵

12月累積里程 : 239.59 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳曉慧, 鄭水發和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
1.1	20'36"	00:11'47"

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