David Weng 翁明才 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

2.8 km | 00:17:59 | 06:24/km

日期: 2016-12-11 14:19 - 地點: 四號公園 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3220 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 07'08" / 06'10" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'12"

(07'12")

07'09" (+00'59")

1004 / 1004

173 / 80

2

06'12"

(13'24")

06'10"

1004 / 2009

186 / 87

3

04'35"

(17'59")

05'40"

807 / 2816

178 / 98

新北市

David Weng 翁明才

·

新北市

David Weng 翁明才

·

12月累積里程 : 239.59 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳曉慧, Sam Tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'10"	00:13'18"
2.8	05'47"	00:17'59"

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