12.3 km | 01:02:47 | 05:06/km日期: 2016-12-06 19:21 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'47" / 04'53" / 04'45" / 05'08" / 05'41" / 05'53" / 05'34" / 04'15" / 04'42" / 04'54" / 04'51" / 05'09" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.06 km 
ASICS TARTHERZEAL 3 虎走 累積 :
951.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'53" | 00:10'40" |
| 3 | 04'45" | 00:15'25" |
| 4 | 05'08" | 00:20'33" |
| 5 | 05'41" | 00:26'14" |
| 6 | 05'53" | 00:32'07" |
| 7 | 05'34" | 00:37'41" |
| 8 | 04'15" | 00:41'56" |
| 9 | 04'42" | 00:46'38" |
| 10 | 04'54" | 00:51'32" |
| 11 | 04'51" | 00:56'23" |
| 12 | 05'09" | 01:01'32" |
| 12.3 | 04'33" | 01:02'47" |
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