5.0 km | 00:37:48 | 07:32/km日期: 2016-11-21 23:29 - 平均心率: 166 - 卡路里: 806 Cal - 總步數: 5800 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'53" / 07'52" / 07'44" / 07'55" / 07'11" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1819 / 1819 | 153 / 88 |
| 2 | | 07'43" (+00'21") | 2725 / 4544 | 153 / 84 |
| 3 | | 07'06" | 473 / 5017 | 154 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'52" | 00:14'45" |
| 3 | 07'44" | 00:22'29" |
| 4 | 07'55" | 00:30'24" |
| 5 | 07'11" | 00:37'35" |
| 5.0 | 12'27" | 00:37'48" |
留言 
