Boris Wang 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Boris Wang 嘉義
ID 266188

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7.8 km | 00:49:38 | 06:23/km

日期: 2016-12-04 16:35 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'19" / 06'10" / 06'09" / 06'29" / 06'24" / 06'17" / 06'39" / 06'49" /

收心跑🏃🏃
沒路線，隨意繞
#在一個月就能打球了
#跑步能思考很多事

12月累積里程 : 28.78 km

nike AIR RELENTLESS 5 MSL 累積 : 461.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

ping, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'10"	00:12'29"
3	06'09"	00:18'38"
4	06'29"	00:25'07"
5	06'24"	00:31'31"
6	06'17"	00:37'48"
7	06'39"	00:44'27"
7.8	06'49"	00:49'38"

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