8.3 km | 00:45:08 | 05:26/km日期: 2016-12-10 08:32 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 7998 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'44" / 05'38" / 05'30" / 05'28" / 05'14" / 05'27" / 06'02" / 04'28" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'14") | 1006 / 1006 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'35" (+01'08") | 1008 / 2014 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'30" (+01'03") | 1007 / 3022 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'25" (+00'58") | 1006 / 4029 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'11" (+00'44") | 1006 / 5036 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'23" (+00'56") | 1009 / 6045 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'58" (+01'31") | 1001 / 7047 | 164 / 101 |
| 8 | | 04'27" | 1003 / 8050 | 184 / 121 |
| 9 | | 05'44" (+01'17") | 281 / 8332 | 178 / 97 |
12月累積里程 :
158.21 km 
Saucony Kinvara 7 黑綠 累積 :
823.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'38" | 00:11'22" |
| 3 | 05'30" | 00:16'52" |
| 4 | 05'28" | 00:22'20" |
| 5 | 05'14" | 00:27'34" |
| 6 | 05'27" | 00:33'01" |
| 7 | 06'02" | 00:39'03" |
| 8 | 04'28" | 00:43'31" |
| 8.3 | 05'44" | 00:45'08" |
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