王明進 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

王明進台北市
ID 73207

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7.1 km | 01:00:12 | 08:30/km

日期: 2016-12-10 17:15 - 地點: 中正橋～永福橋來回 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 09'37" / 09'36" / 09'05" / 08'21" / 06'29" / 06'41" / 08'27" / 24'22" /

基本訓練

12月累積里程 : 81.74 km

美津濃 rider18 累積 : 1202.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Ean Chen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	09'36"	00:19'13"
3	09'05"	00:28'18"
4	08'21"	00:36'39"
5	06'29"	00:43'08"
6	06'41"	00:49'49"
7	08'27"	00:58'16"
7.1	25'01"	01:00'13"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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