6.3 km | 00:42:32 | 06:46/km日期: 2016-12-07 19:31 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'19" / 09'01" / 08'17" / 05'38" / 05'03" / 05'43" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'21") | 281 / 6281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
113.72 km 
adidas Adizero Boston 6 累積 :
656.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'01" | 00:16'20" |
| 3 | 08'17" | 00:24'37" |
| 4 | 05'38" | 00:30'15" |
| 5 | 05'03" | 00:35'18" |
| 6 | 05'43" | 00:41'01" |
| 6.3 | 05'26" | 00:42'33" |
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