鍾維賜 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

鍾維賜桃園
ID 41481

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5.1 km | 00:28:06 | 05:33/km

日期: 2016-12-07 16:35 - 地點: 青埔 - 天氣: 冷風吹 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'47" / 06'05" / 05'09" / 05'13" / 05'10" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'48" (+00'40")

1019 / 1019

2

06'01"

(11'56")

06'00" (+00'52")

1002 / 2021

3

05'11"

(17'07")

05'08"

1007 / 3029

4

05'11"

(22'18")

05'12" (+00'04")

995 / 4024

5

05'31"

(27'49")

05'10" (+00'02")

1066 / 5090

桃園

鍾維賜

·

12月累積里程 : 137.07 km

母子鱷魚阿拖累積 : 165.4 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

tien chi, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'05"	00:11'52"
3	05'09"	00:17'01"
4	05'13"	00:22'14"
5	05'10"	00:27'24"
5.1	11'40"	00:28'06"

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