7.5 km | 00:40:26 | 05:25/km日期: 2016-12-05 23:13 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 7204 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'32" / 05'23" / 05'20" / 05'20" / 05'31" / 05'32" / 05'29" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'13") | 1005 / 1005 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'20" (+00'03") | 1007 / 2012 | 179 / 104 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 1008 / 3020 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'17" | 1007 / 4028 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1005 / 5033 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'29" (+00'12") | 1008 / 6041 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1004 / 7046 | 176 / 104 |
| 8 | | 05'02" | 452 / 7498 | 178 / 110 |
12月累積里程 :
158.21 km 
Saucony Kinvara 7 黑綠 累積 :
823.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'23" | 00:10'55" |
| 3 | 05'20" | 00:16'15" |
| 4 | 05'20" | 00:21'35" |
| 5 | 05'31" | 00:27'06" |
| 6 | 05'32" | 00:32'38" |
| 7 | 05'29" | 00:38'07" |
| 7.5 | 05'07" | 00:40'26" |
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