Sean Liu 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Liu 台北市
ID 69455

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8.0 km | 00:51:35 | 06:24/km

日期: 2016-12-01 19:38 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'57" / 06'19" / 06'13" / 06'17" / 06'13" / 06'18" / 07'40" / 06'20" / 06'40" /

12月累積里程 : 166.55 km

母子鱷魚藍Y拖累積 : 124.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Mike Chang, 杜金龍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'19"	00:12'16"
3	06'13"	00:18'29"
4	06'17"	00:24'46"
5	06'13"	00:30'59"
6	06'18"	00:37'17"
7	07'40"	00:44'57"
8	06'20"	00:51'17"
8.0	06'32"	00:51'35"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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