藍田 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

藍田新竹
ID 1103

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3.8 km | 00:24:37 | 06:28/km

日期: 2016-12-06 21:06 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 4054 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 03'28" / 04'55" / 06'15" / 06'36" / 04'12" /

12月累積里程 : 276.48 km

mizuno rider19 累積 : 2650.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

小唐這啥軌跡

2016-12-06 22:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'28"	00:03'28"
2	04'55"	00:08'23"
3	06'15"	00:14'38"
4	06'36"	00:21'14"
3.8	-17'-15"	00:24'37"

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