PoChun Chang(330間歇團) 2016/12/01 訓練日誌

PoChun Chang(330間歇團) 雲林
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PoChun Chang(330間歇團)

10.4 km | 00:46:50 | 04:29/km

日期: 2016-12-01 15:52 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 04'18" / 04'27" / 04'34" / 04'39" / 04'31" / 04'28" / 04'30" / 04'28" / 04'55" / 04'19" / 03'49" /

12月累積里程 : 107.11 km

ASICS SORTIEMAGIC RP 累積 : 362.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Allen Huang, 邱裕華和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'27"	00:08'45"
3	04'34"	00:13'19"
4	04'39"	00:17'58"
5	04'31"	00:22'29"
6	04'28"	00:26'57"
7	04'30"	00:31'27"
8	04'28"	00:35'55"
9	04'55"	00:40'50"
10	04'19"	00:45'09"
10.4	03'49"	00:46'50"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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