10.1 km | 01:11:33 | 07:04/km日期: 2016-11-17 07:40 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'18" / 06'42" / 06'18" / 08'33" / 06'35" / 14'29" / 07'42" / 06'49" / 07'08" / 06'49" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 3155 / 3155 |
| 2 | | 07'23" (+01'01") | 6958 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'42" | 00:13'00" |
| 3 | 06'18" | 00:19'18" |
| 4 | 08'33" | 00:27'51" |
| 5 | 06'35" | 00:34'26" |
| 6 | 14'29" | 00:48'55" |
| 7 | 07'42" | 00:56'37" |
| 8 | 06'49" | 01:03'26" |
| 9 | 07'08" | 01:10'34" |
| 10 | 06'49" | 01:17'23" |
| 10.1 | 06'59" | 01:18'11" |
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