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    林哲正 南投
    ID 1090
    208 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林哲正
    44.6 km | 04:53:13 | 06:34/km | 第126馬
    2016第三屆南投馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-27
    成績04:53:13
    總名次561 / 2151
    分組名次189 / 614
    平均速度06:34/km
    官方證書
    林哲正

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'56")
    		00:32'56" (+05'18")01:00'34"
    10 km(01:00'34")
    		00:27'38"
    15 km(01:29'40")
    		00:29'06" (+01'28")01:02'43" (+02'09")
    20 km(02:03'17")
    		00:33'37" (+05'59")
    25 km(02:37'19")
    		00:34'02" (+06'24")01:15'26" (+14'52")
    30 km(03:18'43")
    		00:41'24" (+13'46")
    35 km(03:59'32")
    		00:40'49" (+13'11")01:09'23" (+08'49")
    40 km(04:28'06")
    		00:28'34" (+00'56")
    Finish(04:53:13)

    日期: 2016-11-27 06:00 - 總爬升: 548 m - 地點: 埔里觀光夜市 - 天氣: 雨 - 卡路里: 2421 Cal - 總步數: 49336 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    09'54"  (09'54")
    		09'53" (+05'15")1000 / 1000127 / 79
    2
    06'00"  (15'54")
    		05'58" (+01'20")1004 / 2005178 / 94
    3
    05'25"  (21'19")
    		05'24" (+00'46")1000 / 3005179 / 103
    4
    06'05"  (27'24")
    		06'04" (+01'26")1001 / 4007168 / 97
    5
    05'32"  (32'56")
    		05'31" (+00'53")1000 / 5008180 / 100
    展開計圈分析
    6
    06'02"  (38'58")
    		06'00" (+01'22")1004 / 6012166 / 100
    7
    06'03"  (45'01")
    		05'23" (+00'45")1123 / 7136181 / 102
    8
    04'40"  (49'41")
    		04'38"1005 / 8141182 / 117
    9
    05'21"  (55'02")
    		05'18" (+00'40")1007 / 9149183 / 102
    10
    05'50"  (01:00'52")
    		05'49" (+01'11")1002 / 10151173 / 99
    11
    05'33"  (01:06'25")
    		05'33" (+00'55")1000 / 11151185 / 97
    12
    05'51"  (01:12'16")
    		05'49" (+01'11")1005 / 12156184 / 93
    13
    06'09"  (01:18'25")
    		06'05" (+01'27")1008 / 13165156 / 104
    14
    05'45"  (01:24'10")
    		05'44" (+01'06")1000 / 14166183 / 94
    15
    05'52"  (01:30'02")
    		05'49" (+01'11")1007 / 15173183 / 93
    16
    07'36"  (01:37'38")
    		07'33" (+02'55")1005 / 16178126 / 104
    17
    05'52"  (01:43'30")
    		05'48" (+01'10")1010 / 17189184 / 93
    18
    06'31"  (01:50'01")
    		06'28" (+01'50")1006 / 18196162 / 95
    19
    06'44"  (01:56'45")
    		06'40" (+02'02")1009 / 19205182 / 81
    20
    06'56"  (02:03'41")
    		06'55" (+02'17")1000 / 20206159 / 90
    21
    06'41"  (02:10'22")
    		06'38" (+02'00")1007 / 21213182 / 82
    22
    06'25"  (02:16'47")
    		06'22" (+01'44")1005 / 22218181 / 86
    23
    07'29"  (02:24'16")
    		07'27" (+02'49")1003 / 23222160 / 83
    24
    06'30"  (02:30'46")
    		06'27" (+01'49")1007 / 24229181 / 85
    25
    07'01"  (02:37'47")
    		07'00" (+02'22")1001 / 25231183 / 77
    26
    09'49"  (02:47'36")
    		09'46" (+05'08")1004 / 26235121 / 84
    27
    06'03"  (02:53'39")
    		06'01" (+01'23")1005 / 27241185 / 89
    28
    06'37"  (03:00'16")
    		06'36" (+01'58")1001 / 28243184 / 82
    29
    11'55"  (03:12'11")
    		11'49" (+07'11")1007 / 29250111 / 76
    30
    07'05"  (03:19'16")
    		07'04" (+02'26")1000 / 30251182 / 77
    31
    09'29"  (03:28'45")
    		09'27" (+04'49")1002 / 31254111 / 94
    32
    09'06"  (03:37'51")
    		09'02" (+04'24")1005 / 32260172 / 64
    33
    09'09"  (03:47'00")
    		09'04" (+04'26")1007 / 33267131 / 83
    34
    07'07"  (03:54'07")
    		07'06" (+02'28")1001 / 34268183 / 76
    35
    05'53"  (04:00'00")
    		05'52" (+01'14")1000 / 35269184 / 91
    36
    06'26"  (04:06'26")
    		06'25" (+01'47")1000 / 36270158 / 98
    37
    05'15"  (04:11'41")
    		05'14" (+00'36")1001 / 37272185 / 102
    38
    05'22"  (04:17'03")
    		05'20" (+00'42")1005 / 38277185 / 100
    39
    06'06"  (04:23'09")
    		06'04" (+01'26")1003 / 39281157 / 104
    40
    05'21"  (04:28'30")
    		05'19" (+00'41")1004 / 40285185 / 101
    41
    05'06"  (04:33'36")
    		05'05" (+00'27")1000 / 41286184 / 106
    42
    06'07"  (04:39'43")
    		06'06" (+01'28")1001 / 42288167 / 97
    43
    05'52"  (04:45'35")
    		05'51" (+01'13")1001 / 43289186 / 91
    44
    06'00"  (04:51'35")
    		05'59" (+01'21")1001 / 44291185 / 90
    45
    05'07"  (04:56'42")
    		06'01" (+01'23")848 / 45139175 / 94
    南投
    林哲正
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    南投
    林哲正
    · 留言
    南投
    林哲正
    · 留言

    全程下雨之落湯淋雨小超馬,與上週酷熱超馬有天壤之別,今天路線為沿著台21線出埔里爬一座山至國姓鄉再由另外一邊繞回埔里,補給優風景佳且氣溫舒適,小雨打在身上,分不清是汗水還是雨水,今天設定模式為歡樂馬排乳酸,所以剛開始慢慢跑享受雨中即景,跑至最後5k發現保5有望,提昇一點速度,最後保5成功,大會成績04:56:22作收!

    賽前宣言: go
    11月累積里程 : 264.95 km asics Gel-hyperspeed5 累積 : 676.3 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    劉慶瑞, Ryuichi 樂福哥 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    Hsu PoMin 恭喜完賽！
    2016-11-27 18:12 ·
     1 個人推
    小冰 學長恭喜完賽！
    2016-11-27 19:14 ·
     1 個人推
    David Chiu 恭喜雨中完賽~辛苦了
    2016-11-29 15:00 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜完賽!!
    2016-12-02 16:49 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'54"00:09'54"
    206'00"00:15'54"
    305'25"00:21'19"
    406'05"00:27'24"
    505'32"00:32'56"
    606'02"00:38'58"
    706'03"00:45'01"
    804'19"00:49'20"
    905'21"00:54'41"
    1005'53"01:00'34"
    1105'49"01:06'23"
    1205'32"01:11'55"
    1306'08"01:18'03"
    1405'47"01:23'50"
    1505'50"01:29'40"
    1607'35"01:37'15"
    1705'50"01:43'05"
    1806'32"01:49'37"
    1906'43"01:56'20"
    2006'57"02:03'17"
    2106'32"02:09'49"
    2206'33"02:16'22"
    2307'13"02:23'35"
    2406'45"02:30'20"
    2506'59"02:37'19"
    2609'52"02:47'11"
    2706'00"02:53'11"
    2806'37"02:59'48"
    2911'47"03:11'35"
    3007'08"03:18'43"
    3109'11"03:27'54"
    3209'21"03:37'15"
    3309'16"03:46'31"
    3407'10"03:53'41"
    3505'51"03:59'32"
    3606'30"04:06'02"
    3705'15"04:11'17"
    3805'19"04:16'36"
    3906'06"04:22'42"
    4005'24"04:28'06"
    4105'03"04:33'09"
    4206'03"04:39'12"
    4305'55"04:45'07"
    4405'57"04:51'04"
    44.806'38"04:56'42"

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