5.9 km | 00:57:50 | 09:44/km日期: 2016-12-03 06:41 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 04'49" / 07'59" / 07'45" / 07'43" / 10'59" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+02'44") | 861 / 5861 |
| 7 | | 18'13" (+10'30") | 76 / 5937 |
12月累積里程 : 208.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 07'59" | 00:12'48" |
| 3 | 07'45" | 00:20'33" |
| 4 | 07'43" | 00:28'16" |
| 5 | 10'59" | 00:39'15" |
| 5.9 | 10'35" | 00:49'11" |
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