2.4 km | 00:17:25 | 07:22/km日期: 2016-12-03 06:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'50" / 07'25" / 08'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'55" (+02'08") | 361 / 2361 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
最大心率為135 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
27.55 km MAXIMIZER 18 (W) 累積 :
183.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 07'25" | 00:14'15" |
2.4 | 08'56" | 00:17'29" |