5.4 km | 00:29:00 | 05:20/km日期: 2016-12-04 05:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5059 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'16" / 05'30" / 05'19" / 05'24" / 05'22" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1003 / 1003 | 191 / 98 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1007 / 2010 | 191 / 95 |
| 3 | | 05'19" (+00'02") | 1009 / 3020 | 178 / 105 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1001 / 4021 | 158 / 117 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1006 / 5027 | 157 / 119 |
| 6 | | 04'58" | 422 / 5449 | 160 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 188.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'30" | 00:10'46" |
| 3 | 05'19" | 00:16'05" |
| 4 | 05'24" | 00:21'29" |
| 5 | 05'22" | 00:26'51" |
| 5.4 | 04'51" | 00:28'54" |
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