5.0 km | 00:39:37 | 07:54/km日期: 2016-11-29 17:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 01'24" / 07'47" / 07'13" / 09'31" / 07'39" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+02'35") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'24" | 00:01'24" |
| 2 | 07'47" | 00:09'11" |
| 3 | 07'13" | 00:16'24" |
| 4 | 09'31" | 00:25'55" |
| 5 | 07'39" | 00:33'34" |
| 5.0 | 09'32" | 00:33'41" |
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