Hector Lu 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hector Lu 台中
ID 282970

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4.4 km | 00:25:20 | 05:48/km

日期: 2016-11-28 06:30 - 地點: 烏日 - 天氣: 陰 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 05'28" / 05'35" / 06'02" / 06'11" / 05'38" /

貪睡+趕垃圾車…again！

11月累積里程 : 71.86 km

FILA CHEETAH 累積 : 241.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Phil Ke, Lisa Liao 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'35"	00:11'03"
3	06'02"	00:17'05"
4	06'11"	00:23'16"
4.4	05'37"	00:25'20"

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