10.1 km | 00:54:13 | 05:22/km日期: 2016-12-02 21:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'27" / 05'32" / 05'34" / 05'22" / 05'25" / 05'30" / 05'20" / 05'17" / 05'08" / 05'15" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 86 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'32" | 00:10'59" |
| 3 | 05'34" | 00:16'33" |
| 4 | 05'22" | 00:21'55" |
| 5 | 05'25" | 00:27'20" |
| 6 | 05'30" | 00:32'50" |
| 7 | 05'20" | 00:38'10" |
| 8 | 05'17" | 00:43'27" |
| 9 | 05'08" | 00:48'35" |
| 10 | 05'15" | 00:53'50" |
| 10.1 | 04'26" | 00:54'13" |
留言 
展開計圈分析
