Karen Kao 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Kao 高雄
ID 17465

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8.2 km | 00:52:39 | 06:23/km

日期: 2016-12-01 17:25 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'08" / 06'35" / 06'38" / 06'01" / 06'19" / 06'18" / 06'01" / 06'01" / 06'36" /

12月累積里程 : 95.50 km

Saucony virrata 累積 : 389.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

范文昇, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'35"	00:13'43"
3	06'38"	00:20'21"
4	06'01"	00:26'22"
5	06'19"	00:32'41"
6	06'18"	00:38'59"
7	06'01"	00:45'00"
8	06'01"	00:51'01"
8.2	06'35"	00:52'39"

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