林煥達 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

林煥達新北市
ID 288336

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5.1 km | 00:34:59 | 06:48/km

日期: 2016-11-30 18:48 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'50" / 06'49" / 06'49" / 06'39" / 06'48" / 07'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.58 km

Kalenji EKIDEN200 累積 : 1479.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'49"	00:13'39"
3	06'49"	00:20'28"
4	06'39"	00:27'07"
5	06'48"	00:33'55"
5.1	07'40"	00:34'59"

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