4.1 km | 00:36:29 | 08:53/km日期: 2016-12-01 19:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 5071 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 08'46" / 07'48" / 07'43" / 08'53" / 31'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'43" (+01'49") | 1002 / 1002 | 129 / 79 |
| 2 | | 07'54" | 1006 / 2008 | 150 / 83 |
| 3 | | 08'12" (+00'18") | 1004 / 3013 | 148 / 82 |
| 4 | | 09'11" (+01'17") | 1004 / 4017 | 132 / 81 |
| 5 | | 12'44" (+04'50") | 102 / 4119 | 125 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 188.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'48" | 00:16'34" |
| 3 | 07'43" | 00:24'17" |
| 4 | 08'53" | 00:33'10" |
| 4.1 | 31'32" | 00:36'23" |
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