Lionel Chen 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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8.4 km | 00:51:50 | 06:11/km

日期: 2013-10-01 05:34 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'54" / 06'16" / 06'13" / 06'05" / 06'00" / 06'03" / 06'06" / 05'57" / 05'59" /

月初開張

10月累積里程 : 310.69 km

Merrell FLUX GLOVE SPORT-2 累積 : 3703.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

林元俊, 91616 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'16"	00:13'10"
3	06'13"	00:19'23"
4	06'05"	00:25'28"
5	06'00"	00:31'28"
6	06'03"	00:37'31"
7	06'06"	00:43'37"
8	05'57"	00:49'34"
8.4	05'59"	00:51'50"

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朋友動態

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