4.2 km | 00:24:39 | 05:55/km日期: 2016-10-31 17:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 138 Cal
Pace: 05'52" / 06'03" / 05'56" / 06'14" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'57" (+00'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'48" | 945 / 4164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'03" | 00:11'55" |
| 3 | 05'56" | 00:17'51" |
| 4 | 06'14" | 00:24'05" |
| 4.2 | 05'41" | 00:25'01" |
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