阿寬(新竹路跑社) 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
ID 1173

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阿寬(新竹路跑社)

13.7 km | 01:27:35 | 06:22/km

日期: 2013-09-26 21:14 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: windy - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'55" / 06'12" / 06'02" / 06'20" / 06'00" / 06'33" / 07'25" / 06'33" / 06'23" / 06'26" / 06'43" / 06'18" / 06'16" / 06'12" /

Patrick陪跑~~

9月累積里程 : 102.94 km

Saucony virrata 累積 : 718.3 km

M1 上傳 | 11 years ago

吳聲志, 伍玲和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'12"	00:12'07"
3	06'02"	00:18'09"
4	06'20"	00:24'29"
5	06'00"	00:30'29"
6	06'33"	00:37'02"
7	07'25"	00:44'27"
8	06'33"	00:51'00"
9	06'23"	00:57'23"
10	06'26"	01:03'49"
11	06'43"	01:10'32"
12	06'18"	01:16'50"
13	06'16"	01:23'06"
13.7	06'12"	01:27'35"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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