William Wu 2013/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

William Wu 高雄
ID 584

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7.3 km | 00:49:00 | 06:44/km

日期: 2013-09-09 19:19 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'49" / 06'23" / 06'54" / 06'23" / 06'41" / 06'55" / 07'00" / 07'02" /

跟上大家的團練又有鋒哥的豆花補給真是滿足^^

9月累積里程 : 90.42 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Elisa 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'23"	00:13'12"
3	06'54"	00:20'06"
4	06'23"	00:26'29"
5	06'41"	00:33'10"
6	06'55"	00:40'05"
7	07'00"	00:47'05"
7.3	07'01"	00:49'00"

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朋友動態

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