William Houng 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

William Houng 新北市
ID 270724

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10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km

2016統一發票盃臺北場路跑活動

官方成績
日期	2016-11-27
成績	01:00:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:00/km

日期: 2016-11-27 06:02 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57" (+01'24")

992 / 992

2

05'42"

(11'37")

05'37" (+01'04")

1012 / 2004

3

05'43"

(17'20")

05'41" (+01'08")

1005 / 3009

4

06'05"

(23'25")

06'04" (+01'31")

1001 / 4011

5

05'59"

(29'24")

06'00" (+01'27")

996 / 5007

展開計圈分析

新北市

William Houng

·

賽前宣言: 中個獎吧！

賽後評分: 無
給 4 星

11月累積里程 : 16.29 km

Nike Nike free 5.0 flash 累積 : 280.2 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

yiwei, Simon Yu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'36"	00:11'37"
3	05'43"	00:17'20"
4	06'05"	00:23'25"
5	05'59"	00:29'24"
6	05'33"	00:34'57"
7	04'34"	00:39'31"
8	06'12"	00:45'43"
9	05'56"	00:51'39"
10	05'51"	00:57'30"
10.2	12'37"	01:00'09"

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