5.0 km | 00:25:59 | 05:11/km日期: 2016-11-29 17:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'18" / 07'33" / 05'06" / 05'09" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'04") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 07'33" | 00:12'51" |
| 3 | 05'06" | 00:17'57" |
| 4 | 05'09" | 00:23'06" |
| 5 | 05'06" | 00:28'12" |
| 5.0 | 04'47" | 00:28'15" |
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