陳桂枝 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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4.0 km | 00:30:22 | 07:29/km

日期: 2016-11-28 16:08 - 地點: 二林蕎麥花海 - 天氣: 涼 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'15" / 07'37" / 07'28" / 07'40" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'12"

1004 / 1004

2

07'30"

(14'45")

07'32" (+00'20")

994 / 1998

3

07'43"

(22'28")

07'35" (+00'23")

1016 / 3015

4

07'32"

(30'00")

07'33" (+00'21")

996 / 4012

5

00'22"

(30'22")

08'08" (+00'56")

44 / 4057

彰化

陳桂枝

·

彰化

陳桂枝

·

蕎麥花海超美的~美人樹一支獨秀

11月累積里程 : 56.46 km

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陳勢文, 陳國勝和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'37"	00:14'52"
3	07'28"	00:22'20"
4	07'40"	00:30'00"
4.0	07'20"	00:30'22"

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