丫pollo 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
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15.0 km | 01:15:47 | 05:02/km

日期: 2016-11-28 21:51 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%

Pace: 05'29" / 04'53" / 04'53" / 04'52" / 04'52" / 04'55" / 04'54" / 05'04" / 05'05" / 04'53" / 05'05" / 05'04" / 05'06" / 05'19" / 05'19" / 02'17" /

11月累積里程 : 240.59 km

無名丫拖(黑)-改累積 : 1921.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

浮雲, 101B小麥哥和其他 15 人說推

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Yu hung 丫pollo大午安～運動愉快

2016-11-29 14:50 ·

1 個人推

2020-03-21 20:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'53"	00:10'22"
3	04'53"	00:15'15"
4	04'52"	00:20'07"
5	04'52"	00:24'59"
6	04'55"	00:29'54"
7	04'54"	00:34'48"
8	05'04"	00:39'52"
9	05'05"	00:44'57"
10	04'53"	00:49'50"
11	05'05"	00:54'55"
12	05'04"	00:59'59"
13	05'06"	01:05'05"
14	05'19"	01:10'24"
15	05'19"	01:15'43"
15.0	02'13"	01:15'47"

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