5.0 km | 00:38:21 | 07:38/km日期: 2016-11-28 20:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 08'41" / 08'06" / 07'34" / 07'29" / 07'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'48") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.12 km 
Mizuno Wave 18 累積 :
5096.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'06" | 00:16'47" |
| 3 | 07'34" | 00:24'21" |
| 4 | 07'29" | 00:31'50" |
| 5 | 07'03" | 00:38'53" |
| 5.0 | 08'08" | 00:39'00" |
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