許珈僖 2013/09/29 訓練日誌

許珈僖高雄
ID 60919

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許珈僖

11.7 km | 01:28:26 | 07:32/km

日期: 2013-09-29 08:27 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'19" / 06'18" / 06'28" / 07'40" / 08'05" / 07'02" / 07'51" / 07'54" / 07'00" / 08'11" / 08'50" / 09'29" /

9月累積里程 : 11.72 km

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秀桂, Dong 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'18"	00:12'37"
3	06'28"	00:19'05"
4	07'40"	00:26'45"
5	08'05"	00:34'50"
6	07'02"	00:41'52"
7	07'51"	00:49'43"
8	07'54"	00:57'37"
9	07'00"	01:04'37"
10	08'11"	01:12'48"
11	08'50"	01:21'38"
11.7	09'28"	01:28'26"

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