10.1 km | 00:58:07 | 05:44/km日期: 2016-11-23 20:44 - 平均心率: 168 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'44" / 06'06" / 05'44" / 05'54" / 05'46" / 05'46" / 05'41" / 05'35" / 05'36" / 05'04" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.41 km 
母子鱷魚 三 累積 :
1887.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'06" | 00:12'50" |
| 3 | 05'44" | 00:18'34" |
| 4 | 05'54" | 00:24'28" |
| 5 | 05'46" | 00:30'14" |
| 6 | 05'46" | 00:36'00" |
| 7 | 05'41" | 00:41'41" |
| 8 | 05'35" | 00:47'16" |
| 9 | 05'36" | 00:52'52" |
| 10 | 05'04" | 00:57'56" |
| 10.1 | 04'55" | 00:58'31" |
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