Vivien Wu 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Vivien Wu 高雄
ID 299821

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10.3 km | 00:58:04 | 05:38/km

日期: 2016-11-24 20:13 - 地點: 技擊館 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 05'37" / 05'30" / 05'41" / 05'42" / 05'53" / 05'44" / 05'31" / 05'40" / 05'36" / 05'35" / 05'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 41.20 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

驚十次會常要, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'30"	00:11'07"
3	05'41"	00:16'48"
4	05'42"	00:22'30"
5	05'53"	00:28'23"
6	05'44"	00:34'07"
7	05'31"	00:39'38"
8	05'40"	00:45'18"
9	05'36"	00:50'54"
10	05'35"	00:56'29"
10.3	05'46"	00:58'05"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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