今天下午跟昨天一樣跑12K，本來同樣是想頂多輕鬆的跑個8K就好，但最後一方面是有時間能跑，另一方面也是因為跑得還滿舒服的，所以最後還是跑了12K（54分46秒，均速約4分34秒／km），而且跑得比昨天還快了超過半分鐘，但其實後段是跑得比昨天辛苦一點的。

12K的時間分別為：
第一個5K跑22分29秒，比昨天快65秒：431、426、428、431、433
第二個5K跑23分11秒，比昨天慢15秒：434、438、440、442、437
最後2K跑437及429，比昨天慢了15秒。可見得今天是後繼無力啊！

天天跑第1764天。